凯发k8娱乐春季气温波动“捂”对部位是关键 推荐|阿法兔宝官方网站|“洋葱式穿衣
据中央气象台消息✿ღ★，预计到29日✿ღ★，我国多地气温先后下降8～14℃阿法兔宝官方网站✿ღ★，局部地区最高气温降幅超过20℃✿ღ★。对此✿ღ★，医务人员提醒✿ღ★，春季气温回暖✿ღ★，但早晚仍比较冷✿ღ★，容易增加心血管疾病风险✿ღ★。
临床数据显示✿ღ★，春季✿ღ★，尤其是3—5月✿ღ★，是高血压✿ღ★、冠心病阿法兔宝官方网站✿ღ★、心肌梗死等疾病的高发期✿ღ★。在低温条件下✿ღ★，人体为了保持体温✿ღ★，会收缩外周血管✿ღ★，导致血压升高✿ღ★，心脏负担加重阿法兔宝官方网站✿ღ★。同时✿ღ★，寒冷还可能促使动脉粥样硬化斑块破裂✿ღ★，进而形成血栓✿ღ★。
中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红✿ღ★：大的气温的波动可以刺激人体的交感神经系统✿ღ★，使血管痉挛✿ღ★、血压幅度变化比较大✿ღ★，所以各种因素最后造成了心脑血管疾病的风险增加✿ღ★。
此外✿ღ★，春季也是呼吸道感染疾病的高发期凯发k8娱乐✿ღ★，对于心血管病患者而言✿ღ★，感染后可能引发炎症反应凯发k8娱乐✿ღ★，进一步加重心脏负担✿ღ★，有可能诱发心力衰竭✿ღ★。
高血压✿ღ★、糖尿病患者✿ღ★、老年人以及有冠心病或脑卒中病史的人群✿ღ★，由于血管弹性降低和基础疾病的影响✿ღ★，对气温变化的适应能力较弱凯发k8娱乐✿ღ★，因此在春季更应注重保暖✿ღ★。
医务人员建议✿ღ★，若日平均气温低于15℃✿ღ★，或昼夜温差超过8℃✿ღ★，建议不要急于脱下棉衣✿ღ★；而在中午气温达到10℃以上时✿ღ★，则可适当减少衣物✿ღ★。
中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红✿ღ★：“春捂”需要适度✿ღ★，以保持身体温暖且不出汗为宜✿ღ★。如果不感到咽喉干燥✿ღ★，身体无汗✿ღ★，即使气温高于15℃✿ღ★，也无需急于换衣服✿ღ★。相反✿ღ★，感到身体出汗✿ღ★，应适当更换衣物✿ღ★，以免汗后受风而感冒阿法兔宝官方网站阿法兔宝官方网站✿ღ★。
需要注意的是“春捂”并非盲目多穿衣物阿法兔宝官方网站凯发k8娱乐✿ღ★，而是通过合理调节体温✿ღ★，减少寒冷刺激对心血管系统的冲击凯发k8娱乐✿ღ★。
医务人员表示阿法兔宝官方网站✿ღ★，推荐采用“洋葱式穿衣法”✿ღ★：内层选用吸湿透气的纯棉材质✿ღ★，中层可选羊毛或抓绒衣物以保温✿ღ★，外层则穿防风外套来抵御冷空气✿ღ★。
据中央气象台消息✿ღ★，预计到29日✿ღ★，我国多地气温先后下降8～14℃✿ღ★，局部地区最高气温降幅超过20℃✿ღ★。对此✿ღ★，医务人员提醒✿ღ★，春季气温回暖✿ღ★，但早晚仍比较冷✿ღ★，容易增加心血管疾病风险✿ღ★。因此在春季更应注重保暖凯发k8娱乐✿ღ★，适当“春捂”✿ღ★。k8凯发天生赢家一触即发✿ღ★！凯发就来凯发天生赢家一触即发✿ღ★，凯发娱乐✿ღ★，凯发K8天生赢家一触即发官网✿ღ★。凯发k8国际(中国)官方网站K8凯发
