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　　“秋风到✿★ღ★，贴秋膘✿★ღ★。”暑去秋来✿★ღ★，不少地方流行“贴秋膘”的习俗✿★ღ★，要多吃点肉✿★ღ★，把夏天掉的“膘”补回来✿★ღ★。但专家提醒✿★ღ★，盲目进补✿★ღ★、大吃大喝可能会引发高尿酸血症✿★ღ★。

　　近年来✿★ღ★，高尿酸血症的患病率明显趋高✿★ღ★，被称为继高血压✿★ღ★、高血糖✿★ღ★、高血脂“三高”之后的“第四高”✿★ღ★。什么是高尿酸血症？哪些人群易患高尿酸血症？如何预防？记者就此采访了相关专家✿★ღ★。

　　随着秋季来临✿★ღ★，不少地方流行“吃炖肉✿★ღ★、贴秋膘”✿★ღ★，专家提醒✿★ღ★，摄入过多肉类会增加患高尿酸血症的风险✿★ღ★，特别是很多人原本就尿酸偏高✿★ღ★，更要注意均衡饮食✿★ღ★，不能盲目“进补”✿★ღ★。

　　从事销售工作的李先生平时应酬较多✿★ღ★，常常在外喝啤酒情取内衣✿★ღ★、吃海鲜和烧烤✿★ღ★。最近一段时间✿★ღ★，他感觉自己的关节时不时会有些疼痛✿★ღ★，尤其是大脚趾关节✿★ღ★，偶尔还会红肿和触痛✿★ღ★。到医院一查才发现✿★ღ★，血液中的尿酸水平达到510微摩尔/升✿★ღ★，超过了420微摩尔/升的正常范围情取内衣✿★ღ★，被诊断为高尿酸血症✿★ღ★。

　　“尿酸是身体代谢嘌呤时产生的一种废物✿★ღ★，嘌呤存在于许多食物中✿★ღ★，比如红肉✿★ღ★、海鲜等✿★ღ★，我们的身体也会制造一些嘌呤✿★ღ★。”山西省人民医院肾内科主任周晓霜说✿★ღ★，正常情况下✿★ღ★，尿酸会通过肾脏过滤后K8凯发旗舰厅(中国)官方网站✿★ღ★，随尿液排出体外✿★ღ★，但当尿酸生成过多或排出不足时✿★ღ★，血液中的尿酸水平就会升高✿★ღ★。

　　近年来K8凯发旗舰厅(中国)官方网站✿★ღ★，随着生活方式和饮食习惯的改变✿★ღ★，高尿酸血症的患病率呈现上升趋势✿★ღ★。根据《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识（2023年版）》✿★ღ★，我国高尿酸血症患病率逐年增高✿★ღ★，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病✿★ღ★，且呈年轻化趋势✿★ღ★；2018年—2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明✿★ღ★，我国成人居民高尿酸血症患病率为14%✿★ღ★，男性与女性患病率分别为24.5%和3.6%情取内衣✿★ღ★。

　　东南大学附属中大医院内分泌科副主任殷汉告诉记者K8凯发旗舰厅(中国)官方网站✿★ღ★，由于高尿酸血症和痛风患者日益增多✿★ღ★，医院开设了专病门诊✿★ღ★。“过去来就诊的高尿酸血症患者多数是中老年人K8凯发旗舰厅(中国)官方网站✿★ღ★，但现在60%以上是20-40岁的青壮年✿★ღ★。”殷汉说✿★ღ★。

　　“越来越多的青少年也出现在诊室里✿★ღ★。”周晓霜说✿★ღ★，刚刚过去的暑假就接诊了不少十几岁的孩子✿★ღ★，十八九岁的居多✿★ღ★，年龄最小的只有14岁✿★ღ★。

　　周晓霜介绍说✿★ღ★，很多被诊断为高尿酸血症的患者✿★ღ★，一问起饮食✿★ღ★，都是经常喝啤酒✿★ღ★、点外卖✿★ღ★、吃火锅✿★ღ★，大鱼大肉✿★ღ★；一些年纪小的患者习惯喝饮料✿★ღ★，从小把饮料当水喝✿★ღ★。

　　“高嘌呤食物的摄入✿★ღ★，如红肉✿★ღ★、海鲜和啤酒✿★ღ★，会增加体内尿酸的生成✿★ღ★，导致血尿酸水平升高✿★ღ★，而含糖饮料不仅会让身体产生更多尿酸✿★ღ★，还会干扰代谢情取内衣✿★ღ★，影响尿酸的排泄✿★ღ★。”他说✿★ღ★。

　　殷汉举例说✿★ღ★，他的患者中有不少是IT从业者✿★ღ★，像这样的人群工作压力大✿★ღ★、生活不规律✿★ღ★，经常久坐✿★ღ★、熬夜✿★ღ★，而且运动少✿★ღ★、喝水少✿★ღ★，也不注意控制体重✿★ღ★，容易被高尿酸血症“找上门”✿★ღ★。

　　专家表示✿★ღ★，一些人可能因为遗传原因而有较高的尿酸水平✿★ღ★；男性比女性患病率更高✿★ღ★；随着年龄增长✿★ღ★，高尿酸血症的发生率可能会增加✿★ღ★；肥胖会增加尿酸的生成✿★ღ★，并且可能会减少尿酸的排泄✿★ღ★；某些药物✿★ღ★，如利尿剂✿★ღ★、阿司匹林✿★ღ★、某些降压药等✿★ღ★，可能会影响尿酸的排泄✿★ღ★，导致高尿酸血症✿★ღ★。

　　“有高尿酸血症或痛风家族史人群✿★ღ★，久坐✿★ღ★、高嘌呤高脂饮食等不良生活方式人群✿★ღ★，肥胖人群✿★ღ★、代谢异常疾病患者✿★ღ★、心脑血管疾病以及慢性肾脏病患者情取内衣✿★ღ★，都属于高尿酸血症的高危人群✿★ღ★，应当予以高度关注✿★ღ★。”周晓霜说✿★ღ★。

　　专家指出✿★ღ★，血液中尿酸水平超过正常值时✿★ღ★，尿酸盐会在血液中结晶析出✿★ღ★，沉积在关节✿★ღ★，导致痛风✿★ღ★。尿酸盐结晶还会沉积在骨骼✿★ღ★、肾脏✿★ღ★、血管等不同部位✿★ღ★，产生不同的临床表现✿★ღ★，因此长期的高尿酸血症还会增加心血管疾病✿★ღ★、2型糖尿病✿★ღ★、肾脏疾病等多种疾病的发病风险✿★ღ★。

　　预防和治疗高尿酸血症的关键在于控制血尿酸水平✿★ღ★。周晓霜建议✿★ღ★，高尿酸血症患者和高危人群要减少高嘌呤食物的摄入✿★ღ★，多吃新鲜蔬菜和水果✿★ღ★，多喝水✿★ღ★，限制含糖饮料和酒精✿★ღ★；同时保持健康规律的生活方式✿★ღ★，适量运动✿★ღ★、避免熬夜✿★ღ★、做好体重管理✿★ღ★。

　　殷汉表示✿★ღ★，高尿酸血症可以分为无症状阶段和有症状阶段✿★ღ★，很多高尿酸血症患者可能长期无症状K8凯发旗舰厅(中国)官方网站✿★ღ★，从而疏忽了对疾病的干预✿★ღ★，直到关节疼痛了才来就诊✿★ღ★，就耽误了早期治疗的时机✿★ღ★。事实上✿★ღ★，如果体检发现尿酸水平过高✿★ღ★，即便没有出现痛风等症状✿★ღ★，也应当及时干预治疗✿★ღ★。

　　受访专家还提到✿★ღ★，一些患者缺乏科学治疗的意识情取内衣✿★ღ★，疼痛发作时就吃消炎药或输液止痛✿★ღ★，疼痛缓解后就一切照常✿★ღ★，不去规范治疗✿★ღ★，导致病情加重✿★ღ★；还有一些患者在服用降尿酸药过程中不遵医嘱✿★ღ★，疼就吃✿★ღ★、不疼就不吃✿★ღ★，都会影响治疗效果✿★ღ★，高尿酸血症患者应当定期就诊✿★ღ★，遵医嘱科学治疗✿★ღ★。

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